Уменьшите максимальный объем в Ubuntu 16.04 [dубликат]

Я хочу иметь возможность изменять громкость с диапазона 0% до 40%.

Иногда в зависимости от программы, которую я запускаю, звук сбрасывается, что приводит к полному взрыву на 100% в моих наушниках.

Я пробовал использовать разные команды. pactl, pacmd и sink-volume, но ничего не получилось.

Спасибо заранее, если кто-нибудь знает, как это сделать! Google не выдал никакого решения, поскольку я искал много.