Я потерял все медиа-файлы, когда я устанавливаю Ubuntu, я случайно удалил все разделы, так как я могу восстановить?

1 июля я установил Ubuntu с помощью загрузочного пера, а затем случайно удалил все разделы, включая Windows, я потерял медиа-файлы. Пожалуйста, помогите мне восстановить мои медиафайлы: (