На этот вопрос уже есть ответ здесь:
Хорошо, это мой вопрос. Если мой ноутбук может работать с Window Vista, могу ли я запустите ubuntu desktop 14.04, просто хочу быть уверенным.
Пойдите лично убеждаются.
Загрузка Рабочий стол Ubuntu ISO, создайте , загрузочная карта с интерфейсом USB или записывает DVD, загружается, это и выбор "Пробует Ubuntu".
Это не изменит Ваш жесткий диск или установит что-либо, Ubuntu будет выполнен из носителя установки. Если Вы любите его, просто нажимаете на значок "установки" на Вашем рабочем столе.
Проверьте требования в эту ссылку с Вашим ноутбуком
https://help.ubuntu.com/community/Installation/SystemRequirements