Вчера я обновил до 12.04 себя из Интернета, а не из iso-файла. Преимущество: вы сохраняете все ваши личные вещи и конфигурации. Недостаток: ему требуется гораздо больше времени, чем новая установка. Но вы можете остановить процесс и продолжить то, где вы остановились.