Лучшая практика резервного копирования системы

Я установил Ubuntu 12.04 на свою виртуальную машину [VirtualBox], и я хочу внести в нее некоторые изменения. Но я не могу предсказать, как это может повлиять на мою систему. Какова его наилучшая практика для резервного копирования?

Понятно, что я могу просто создать резервную копию моей виртуальной машины, но я не знаю, хорошая ли это практика?