Как создать iso-образ текущей зарегистрированной системы, чтобы использовать ее в качестве будущего установочного носителя [дубликат]

Я только что установил Ubuntu 13.04, и из-за установки неисправных носителей и различных программ мой Ubuntu вылетал более 7 раз за последние 3 дня, Nvidia была основной причиной 7 сбоев, и каждый раз мне пришлось установить около 600-700 МБ различных приложений для моего набора, таких как QT creator и Virtual Box , а также другие другие приложения.

Теперь я не хочу утруждать себя установкой их снова, все, что я хочу, - это создать образ моей текущей Установки, так что все, что мне нужно сделать, это записать текущий iso в загрузочный флеш-накопитель и установить их как является.

Пожалуйста, дайте мне возможность загрузки только проверенного списка источников.

Я недавно посетил remastersys, и текст, написанный на первой странице, мне кажется, он мог быть скомпрометирован, и если это так, то может поскольку его пакет имеет бэкдор, поэтому я не хочу рисковать собой, используя такой двоичный файл.

Есть ли действительный, проверенный и безопасный способ сделать мою текущую установку в образ ISO, чтобы ее можно было использовать для записи ее на какой-нибудь USB для загрузочных целей.

Обновление Я не хочу повторно загружать какой-либо из уже загруженных файлов, все, что я хочу, - это использовать тот же загруженный файл.

Важно Нет ли в ubuntu такого встроенного проверенного приложения, которое могло бы выполнять какое-то восстановление системы или создавать резервную копию всей системы, так что не требуется повторная установка, когда система в беде

Спасибо