На этот вопрос уже есть ответ здесь:
Прошло некоторое время с тех пор, как я включил свой ноутбук Dell XG-600. Когда я, наконец, включил его, я обнаружил, что всю жизнь не могу вспомнить пароль, не говоря уже о парольной фразе, которая для меня загадка. Может ли кто-нибудь помочь мне решить эту небольшую, но досадную проблему?
При загрузке вы можете выбрать режим восстановления в GRUB, это даст вам корневую оболочку.
Оттуда вы можете просто:
passwd [username]
и изменить пароль для вашего пользователя.
Шаг 1:
В меню grub выберите опцию «режим восстановления».
Шаг 2:
Здесь вам нужно выбрать «Root Drop to root shell prompt».
Шаг 3:
Используйте следующую команду для сброса пароля для выбранного «имени пользователя»:
passwd username
Он запрашивает новый пароль. Введите новый пароль дважды:
Enter new UNIX password:
Retype new UNIX password:
Это были быстрые шаги. Вы можете просмотреть подробное руководство со скриншотами здесь: http://itsfoss.com/how-to-hack-ubuntu-password/