Резкое замедление после обновления 19.04

Я обновил свой Ubuntu до 19.04 около недели назад. Раньше с каждым обновлением Ubuntu (я начинал с 17.11) я испытывал повышение производительности. Тем не менее, после обновления от 19.04 все стало значительно медленнее. После 5-6 часов работы за компьютером все замедляется, и мне приходится перезагружаться.

Самое заметное из всего этого - когда я пытаюсь взаимодействовать с файлами. Например:

• После загрузки системы я не могу открыть «Файлы» (приложение, Nautilus) в течение пяти-десяти минут. Я нажимаю на иконку, и ничего не происходит.

• Всякий раз, когда я открываю файлы, приложение останавливается на одну-три секунды, когда я вхожу в новую папку, пытаюсь удалить, скопировать / пропустить, просмотреть свойства или действительно любое взаимодействие с любым файлом.

  [ 111]

• Когда я пытаюсь переместить или удалить что-либо на или с рабочего стола, снова все это зависает, затем вид рабочего стола «перезагружается» - экран «мигает»: все значки исчезают, а затем появляются через 1-2 секунды.

Это самые очевидные примеры, но подобные вещи происходят повсюду. Любая подсказка о том, что может быть причиной, или особенно, как я могу это исправить?

Спасибо, любезно