У меня есть старый ноутбук с ядром Intel i3. Я хочу использовать его на какое-то время. Он сильно нагревается, если я запускаю много приложений. Так что вы можете мне посоветовать, какой вариант Ubuntu лучше?
Linux в целом НАМНОГО легче, чем Windows. Если ваше старое железо - четырехъядерный i3, этого более чем достаточно для запуска Cinnamon или Mate (ветви Gnome Desktop).
Если вы хотите использовать сверхлегкий режим, то Lxde или Xfce будут великолепными и легкими. Lxde новее, Xfce более зрелый. Вы можете установить их оба, а затем выбрать один, чтобы попробовать во время загрузки.
В зависимости от вашего графического процессора вы можете даже без проблем запустить Unity или KDE со всеми эффектами.
Итог: если у вас есть место на диске, установите несколько рабочих столов, которые вам нравятся, и посмотрите, что произойдет. Скорее всего, они будут работать нормально.