Проблемы с производительностью после обновления до 19.04

Я только что обновился с 18.10 до 19.04 и столкнулся с резким падением производительности. Вентилятор вращается очень высоко, и плавная работа оболочки гнома невозможна. Датчики показывают это:

sensors
iwlwifi-virtual-0
Adapter: Virtual device
temp1:        +34.0°C

thinkpad-isa-0000
Adapter: ISA adapter
fan1:        4437 RPM

acpitz-acpi-0
Adapter: ACPI interface
temp1:        +73.0°C  (crit = +128.0°C)

coretemp-isa-0000
Adapter: ISA adapter
Package id 0:  +69.0°C  (high = +100.0°C, crit = +100.0°C)
Core 0:        +69.0°C  (high = +100.0°C, crit = +100.0°C)
Core 1:        +65.0°C  (high = +100.0°C, crit = +100.0°C)

pch_skylake-virtual-0
Adapter: Virtual device
temp1:        +58.5°C

вверху показывают это:

1785 sh        20   0  657676  49084  34348 S  15,6   0,2   0:55.10 gnome-system-mo
9759 sh        20   0 2761588 228272  86056 S  12,3   1,1   1:25.96 gnome-shell
9624 sh        20   0  407532 146820 127880 S   4,0   0,7   0:38.39 Xorg

, когда процесс гнома-оболочки непрерывно поднимается до 95% и снова падает.

18.10 на гноме все было хорошо. Я использую Lenovo T470s, 20 ГБ оперативной памяти, не должно быть никаких проблем, не так ли?

Кто-нибудь сталкивался с подобным поведением? Есть идеи, как это решить / в чем причина?