Компьютер работает на консоли grub

Я только что перезагружал свой компьютер, и графический убунту больше не появляется. Теперь есть консоль с приглашением grub. Я понятия не имею, что делать, и я даже не могу запустить какую-либо ОС, потому что я не знаю как, я просто хочу вернуться к тому, что было раньше.

Я думаю, что это произошло, потому что я сделал и обновил, затем меня спросили, хочу ли я восстановить grub по умолчанию, и я просто сказал да. Я не ожидал, что это произойдет.

Я не очень разбираюсь в Linux, как вы можете видеть ... что я могу сделать?