На этот вопрос уже есть ответ здесь:
Как мне преобразовать свой ISO-DVD с версией Ubuntu 14.04 Desktop 64 в DVD, на котором будет установлена операционная система 14.04 Ubuntu?
вопрос предлагает, чтобы Вы не знали, как записать cd/dvd
на использовании окон: cdBurnerXP
на использовании человечности: по-видимому, можно щелкнуть правой кнопкой по ISO, и затем "пишут в диск" , щелкают здесь для получения дополнительной информации
при запуске ПК, необходимо будет открыть меню начальной загрузки. обычно с f8 или клавишей Delete.