Помогите Ubuntu 16.04 - самая медленная ОС, с которой я когда-либо сталкивался!

Ноутбук - процессор Panasonic Toughbook CF-C1 I5 Harddrive - 256 ГБ SSD Ram - 4 ГБ

Я установил Ubuntu 16.04 на эту машину. Независимо от того, что я делаю на этой машине, на ответ требуется от 3 до 15 секунд. Когда я нажимаю на файл или приложение, оно отвечает примерно через 10 секунд. Экраны серые и блокируются. Когда я печатаю, мои пальцы на 5-6 слов опережают курсор.

Я использую Ubuntu около 10 лет. Это первый раз, когда у меня была такая проблема. Пока что это худшая ОС, которую я когда-либо использовал.

Есть идеи, как это исправить?