Как восстановить удаленные файлы из zip-архива?

2-3 дня назад я извлекал файлы из zip-архива и удалял уже распакованную папку. Но по какой-то причине менеджер архивов удалил еще не извлеченные папки, хотя я их не выбрал. Они давно ушли или их можно как-нибудь восстановить?