Как решить проблему перегрева графического процессора ноутбука в Ubuntu16.04

Модуль

Thinkpad W540. Спец: Intel Core i7 4800mq, Nvidia Quadra K2100M.

Проблема:

Я пробовал новые версии Ubuntu16.04, Kubuntu16.04, Ubuntu Gnome 16.04, и все они страдают от проблемы перегрева nvidia gpu. Время автономной работы составляет лишь половину от того, что у меня было при использовании Ubuntu14.04 или Windows10, также моя левая ладонь чувствует себя неуютно жарко при наборе текста, потому что графический процессор Nvidia просто находится ниже этой позиции.

Неудачные попытки решения этой проблемы:

1, Установить шмеля, чтобы блокировать Nvidia при ежедневном использовании. Раньше я запускал шмеля под Ubuntu14.04, и он работал нормально. Но похоже, что шмель не сможет заблокировать Nvidia до 16.04.

2, Установите драйверы Nvidia и переключитесь на Intel GPU, используя Nvidia-prime. следуя ответу : внесите в черный список Nouveau и нажмите ctr + alt + F1, затем войдите в систему и

service lightdm stop
sudo apt-get install nvidia-340 # I've also tried nvidia-361. 
sudo prime-select intel

Эти команды успешно выполнены, но ноутбук все еще перегревается.

3, положить nouveau в черный список или удалить nouveau с помощью

sudo apt-get purge xserver-xorg-video-nouveau 

. После перезагрузки системы возвращаемое значение «lspci -k | egrep 'VGA | 3D' -A2» равно :

00:02.0 VGA compatible controller: Intel Corporation 4th Gen Core Processor Integrated Graphics Controller (rev 06)
    Subsystem: Lenovo 4th Gen Core Processor Integrated Graphics Controller
    Kernel driver in use: i915
--
01:00.0 VGA compatible controller: NVIDIA Corporation GK106GLM [Quadro K2100M] (rev a1)
    Subsystem: Lenovo GK106GLM [Quadro K2100M]
    Kernel driver in use: nouveau

Это странно, поскольку nouveau уже удален, и проблема с перегревом все еще существует.

Я все еще борюсь с этой проблемой, и мне не нужно использовать карту Nvidia в Ubuntu, поэтому отключите ее в Ubuntu. Может кто-нибудь помочь решить? Большое спасибо за ваши добрые ответы.