express.json по сравнению с bodyParser.json

Я пишу относительно новое приложение и задавался вопросом, который я должен использовать:

express.json()

или

bodyParser.json()

Я могу предположить, что они делают то же самое.

Я хотел бы просто использовать express.json() поскольку это уже встроено.