На этот вопрос уже есть ответ здесь:
Я потерял флешку, на которой был образ. Есть ли способ переустановить без нее?
E: Это переустановка поверх существующей установки ubuntu. Проблемы Windows действительно не так важны.
Примечание: Если Вам уже установили Ubuntu, то необходимо следовать этому руководству по тому, как переустановить в Ubuntu.
Другая альтернатива, которую можно сделать, использовать телефон на базе Android. Существует приложение на Google Play Store, названном DriveDroid, который можно получить здесь. Интерфейс поможет Вам получать Ubuntu на своей машине. У Вас должен будет быть корень для использования этого приложения.