Программа, которая открывает AND, закрывает другие программы автоматически

Существует ли программа, которая может открыть и закрыть другую программу в расписании?

Я пытаюсь ограничить частоту, на которой я проверяю и отвечаю, чтобы посылать по электронной почте/ослаблять/и т.д. И у меня есть все это в окне браузера Firefox. То, что я хотел бы сделать, имеют его открытый в течение 15 минут каждый 1 час.