Включение/Отключение турбо повышает 16.04

Я искал, все сообщения здесь на спрашивают человечность относительно того, как сделать это и, может казаться, не понимают это все еще. Что лучший способ состоит в том, чтобы отключить и включить турбо повышению? Мои вентиляторы работают довольно громкий на моем x220, таким образом, я хотел бы отключить его.Спасибо!