Наушники прекратили работать над человечностью 16.04

мои наушники прекратили работать однажды, с помощью ноутбука Dell Precision m4800. Я думаю, что сделал прежде

sudo apt-get update && sudo apt-get upgrade

затем после перезагрузки это умерло. Звук работает обычно над динамиками. Проверили некоторые сообщения на форуме, которые описывали к сбросу pulseaudio устанавливающий для установки по умолчанию и т.д. Ни один из тех не помогает.

вывод lspci-v | grep-i аудио

00:03.0 Audio device: Intel Corporation Xeon E3-1200 v3/4th Gen Core Processor HD Audio Controller (rev 06)
    Subsystem: Dell Xeon E3-1200 v3/4th Gen Core Processor HD Audio Controller
00:1b.0 Audio device: Intel Corporation 8 Series/C220 Series Chipset High Definition Audio Controller (rev 04)
    Subsystem: Dell 8 Series/C220 Series Chipset High Definition Audio Controller

в/etc/modprobe.d/alsa-base.conf также добавленный

options snd-usb-audio index=-2
options snd-pcsp index=-2
alias snd-card-0 snd-hda-intel
alias sound-slot-0 snd-hda-intel
options snd-hda-intel model=auto

поскольку кто-то упомянул и не помог.

вывод aplay-l

**** List of PLAYBACK Hardware Devices ****
card 0: HDMI [HDA Intel HDMI], device 3: HDMI 0 [HDMI 0]
  Subdevices: 1/1
  Subdevice #0: subdevice #0
card 0: HDMI [HDA Intel HDMI], device 7: HDMI 1 [HDMI 1]
  Subdevices: 1/1
  Subdevice #0: subdevice #0
card 0: HDMI [HDA Intel HDMI], device 8: HDMI 2 [HDMI 2]
  Subdevices: 1/1
  Subdevice #0: subdevice #0
card 1: PCH [HDA Intel PCH], device 0: ALC3226 Analog [ALC3226 Analog]
  Subdevices: 1/1
  Subdevice #0: subdevice #0

Кто-либо мог дать мне подсказку, что я должен сделать? потому что кажется, что ничто не помогает?

спасибо