Как я устанавливаю Ubuntu 16.04

Я - старший, и я только использую Ubuntu на более старом компьютере, который имел Vista. Это - просто случайное использование и когда я получил сообщение, спрашивающее, хотел ли я обновить, я должен был сказать "нет". Это обновляло до Ubuntu 16.04 и остановилось. После нескольких часов я просто выключил его. Теперь это только откроется к списку на левой стороне экрана. Я загрузил 16.04 на Карту памяти, но я не могу понять, как заставить ее принимать его.

Не говорите мне ничего сложного, поскольку я не пойму это. Я просто хочу, чтобы это загрузило 16.04 через USB.Спасибо.