Размер файла увеличивается на преобразовании образа диска с qemu-img

Я загрузил два облачных файлов изображений Ubuntu xenial-server-cloudimg-amd64-disk1.img (294M) и xenial-server-cloudimg-amd64-disk1.vmdk (282M) от https://cloud-images.ubuntu.com/xenial/current/. Я изменил .img, чтобы заставить его работать над VirtualBox и затем преобразовал файл в .vmdk, использующий qemu-img следующим образом:

qemu-img convert -f qcow2 -O vmdk xenial-server-cloudimg-amd64-disk1.img xenial-server-cloudimg-amd64-disk1-new.vmdk

Я заметил, что размер файла преобразованного .vmdk файла увеличивается до 1 ГБ. Я хочу иметь размер файла более или менее то же как исходный файл. Я пропускал что-то здесь? Так как я - относительно новичок к форматам изображения и инструментам преобразования, я ценю для любой полезной информации об инструментах и методах для достижения этого.