переключиться с жесткого диска на твердотельный [дубликат]

Моя текущая ситуация:

• Один жесткий диск
• Двойная загрузка Ubuntu 11.04 и Windows 7. Разделы: {{1 }}
  • 100 МБ Windows System thingy
  • 144 ГБ Основная Windows
  • 160 ГБ Ubuntu
  • 4 ГБ Swap
  • 12 ГБ Восстановление системы

Теперь я хочу установить SSD на 80 ГБ и перенести на него Ubuntu. Насколько мне известно, мне нужно:

• Уменьшить 160 ГБ раздела Ubuntu до 80 ГБ
• Скопировать его на SSD.
• Изменить fstab , чтобы смонтировать SSD как /

Как мне сделать второй? И что мне делать с Grub?