Советы по перемещению HDD на SSD [дубликат]

Моя текущая ситуация такова:

• Один жесткий диск
• Двойная загрузка Ubuntu 11.04 и Windows 7. Разделы:
  • 100MB Windows System thingy
  • 144GB Main Windows
  • 160GB Ubuntu
  • 4GB Swap
  • 12GB System Restore stuff

Теперь я хочу установить 80GB SSD и перенести Ubuntu на него. AFAIK мне нужно:

• Уменьшить 160GB раздел Ubuntu до 80GB
• Скопировать его на SSD
• Изменить fstab для монтирования SSD как /

Как мне сделать второе? И что мне нужно сделать с Grub?