Параметры загрузки (меню GRUB) не отображаются

Когда я впервые установил ubuntu, все было хорошо, всякий раз, когда я запускал свой компьютер, я видел свои параметры загрузки, окна и ubuntu, затем выберите один, но в последнее время меню загрузки не отображается, всякий раз, когда я запускаю свой компьютер, он сразу загружает ubuntu без меню параметров.

Я подозреваю, что это из-за того, что я отключил безопасную загрузку, так как это началось, когда я отключил ее, поскольку я это делал, каждый раз при загрузке появляется сообщение «Загрузка в небезопасном режиме», это причина? Если да, как я могу безопасно снова включить?