WI-FI теряет пакеты и соединение ухудшается после открытия Chrome

Я заметил большую задержку при попытке открыть любой сайт, даже страницу роутера. Я попытался отладить «буквально» проблему следующим образом:

1. Я пропинговал свой маршрутизатор через $ ping 192.168.1.1, и было слишком много пиков и спадов с потерей 10%!.
2. Я открывал окна, чтобы пропинговать маршрутизатор, но он был стабильным, и никогда не было скачков или потери пакетов.
3. Я открыл Linux в режиме восстановления и снова пропинговал маршрутизатор, и на удивление результат был таким же, как и в Windows!
4. Я попытался отключить управление питанием Wi-Fi с помощью следующего $ iwconfig и получил имя карты Wi-Fi, а затем отключил его с помощью $ sudo iwconfig wlp0s20f3 power off. Почти ничего не изменилось.
5. Я запутался и подумал, что мой ноутбук подделывают или угоняют, когда он подключается к Интернету, поэтому я наблюдал за использованием Интернета с помощью gnome-system-monitor, но он не выявил интернет-трафика.
6. Я отключил программу VPN (expressvpn) с помощью $ systemctl mask expressvpn.service, но проблема осталась.
7. Я заметил, что когда я открываю google-chrome, возникает проблема с пингом, а когда я полностью закрываю google-chrome, пинг возвращается в нормальное состояние, как Windows, linux-rescue или даже мой телефон!
8. Попытался проверить диспетчер задач Chrome, но ничего не скачивалось/не загружалось.
9. Полностью закрыты все вкладки, чтобы Chrome открывался дома, и проблема осталась.
10. Попытался переустановить Google Chrome, но безрезультатно.

Я на 100 % уверен, что между ними существует корреляция, и на 99 % уверен, что хром является причиной массовой потери пакетов и очень высокой задержки (в среднем 9000 мс по сравнению с 4 мс, когда он закрыт).

Сколько бы времени я ни дал гуглу, но проблема остается нерешенной, как будто он сам создает очень высокий трафик.

Мой ноутбук Lenovo Y530 с картой Wi-Fi Сетевой контроллер: Intel Corporation Wireless-AC 9560 [Jefferson Peak] (версия 10). Я обновлял BIOS от 2 до 5 месяцев назад (не могу точно вспомнить) и обнаружил в $ dmesg эту ошибку BIOS содержит WGDS, но не содержит WRDS, которая рассматривается в этой ссылке .

Обновление 1 (11.03.2021):

$ ip link
1: lo: <LOOPBACK,UP,LOWER_UP> mtu 65536 qdisc noqueue state UNKNOWN mode DEFAULT group default qlen 1000
    link/loopback 00:00:00:00:00:00 brd 00:00:00:00:00:00
2: enp7s0: <NO-CARRIER,BROADCAST,MULTICAST,UP> mtu 1500 qdisc fq_codel state DOWN mode DEFAULT group default qlen 1000
    link/ether e8:6a:64:0b:4e:73 brd ff:ff:ff:ff:ff:ff
3: wlp0s20f3: <BROADCAST,MULTICAST,UP,LOWER_UP> mtu 1500 qdisc noqueue state UP mode DORMANT group default qlen 1000
    link/ether 18:1d:ea:5e:25:13 brd ff:ff:ff:ff:ff:ff
4: tun0: <POINTOPOINT,MULTICAST,NOARP,UP,LOWER_UP> mtu 1350 qdisc fq_codel state UNKNOWN mode DEFAULT group default qlen 500