Как записать все изменения в каталоги, подкаталоги и файлы за один сеанс?

Как записать все изменения в каталоги, подкаталоги и файлы, созданные за один сеанс (т. е. во время входа в систему)?

Например, перечисление всех файлов / папок, которые были изменены, и размещение эта информация в текстовый файл.

Я понятия не имею, как это сделать, поэтому даже небольшое руководство было бы полезно ...