Никакое устройство вывода звука не было обнаружено внезапно

Использовал ubuntu 14.04 LTS, и внезапно не было звука, исходящего от моих динамиков или наушников для ноутбука.

aplay -l

:

**** List of PLAYBACK Hardware Devices ****

card 0: HDMI [HDA Intel HDMI], device 3: HDMI 0 [HDMI 0]
  Subdevices: 1/1
  Subdevice #0: subdevice #0
card 0: HDMI [HDA Intel HDMI], device 7: HDMI 1 [HDMI 1]
  Subdevices: 1/1
  Subdevice #0: subdevice #0
card 0: HDMI [HDA Intel HDMI], device 8: HDMI 2 [HDMI 2]
  Subdevices: 1/1
  Subdevice #0: subdevice #0

для [ f3]: alsamixer image нажмите здесь

в разделе «Настройки системы». Вкладка «Настройки звука» на вкладке «Нет».

перезагрузка не работает. Я обновил до 16.04 LTS, stil не работает

Я также пробовал sudo alsa force-reload, но не работает

, пожалуйста, помогите мне