Как можно показать скорость чтения / записи на диске как число в панели?

Я хотел бы показать скорости чтения / записи на панели как цифры.

Я знаю, что можно показать график с использованием индикатора загрузки системы и что можно показать числа, используя Индикатор системного монитора. Я также обнаружил, что была ошибка, которая показала скорость чтения / записи на жестком диске как номер на панели здесь. Тем не менее, я не могу понять, как реплицировать такие функции.

Что касается индикатора системного монитора, я знаю, что могу добавить к нему пользовательские команды. Однако я не могу найти команду, которую можно добавить, которая работает. В идеале это возможно, и я не обратил на это внимания.