Если у вас хорошее подключение к Интернету, вам не нужно полагаться на свой DVD. Просто введите sudo update-manager -d в терминал, и это должно сделать это. Ваша двойная система загрузки и загрузчик не должны быть затронуты.
В противном случае вы можете сделать то, что предложил @cxdy. Вы должны быть в состоянии найти много информации обо всем процессе, чтобы помочь вам.