Хотя я настоятельно рекомендую rsync, вы можете использовать curl без запуска HTTP-сервера:
curl -O -C - file:///path/to/some/file
curl отличается от wget, но так же, если нет более могущественный. Это всегда удобно иметь в любой системе.
Из man curl:
-C, --continue-at <offset>
Continue/Resume a previous file transfer at the given offset.
Use "-C -" to tell curl to automatically find out where/how to
resume the transfer
-O, --remote-name
Write output to a local file named like the remote file we get.