Как настроить VLC для потоковой передачи по HDMI на телевизоре, я использую Trusty 14.04

Как сказал Марвин, вам нужно отключить виртуальную машину, прежде чем вы меняете вещи. Вам также нужно sudo apt-get install virtualbox-guest-dkms в виртуальном ubuntu. И имейте в виду, что трехмерное ускорение может не работать, а Unity тяжело на 3D. Таким образом, использование менее графического интенсивного рабочего стола, такого как xfce4, может быть лучше / быстрее. Пожалуйста, включите 2D-ускорение как минимум. Это должно обеспечить некоторое ускорение.