Вы можете установить драйвер ExtFS для Windows, что сделает доступными разделы Ubuntu доступными и скопируйте файлы.
Доступны два драйвера:
коммерческая версия с бесплатной пробной версией от Paragon free одинPS: Это один из способов, но я бы воздержался от того, чтобы требовать его лучшего или самого лучшего.