13.04 Не загружается после обновления

У меня есть ноутбук с двойной загрузкой, Windows 7 в одном разделе, Ubuntu 13.04 в другом. Он работал нормально месяцами, но теперь, после одного из рекомендованных обновлений Ubuntu, он больше не будет работать. Когда я загружаюсь в Windows, все работает нормально, но когда я пытаюсь загрузиться в Ubuntu, экран остается черным с мигающим белым подчеркиванием, как будто это командная строка. (Это не будет принимать печатание, хотя). Кто-нибудь может помочь?

Я видел некоторые решения, в которых упоминается Grub, но я не знаю, как получить к этому доступ, или даже если у меня есть такой. Когда я включаю компьютер, у меня появляется меню, похожее на это:

Но вместо Microsoft Windows Vista, варианты «Windows 7» и « Ubuntu». Если я выберу Ubuntu, я застреваю на черном экране с мигающей подсказкой.