Центр программного обеспечения не дает мне возможность обновить дистрибутив, только программы, и я не могу найти менеджер обновлений где-либо
проверьте настройки, можно настроить прием только долгосрочных обновлений.
вы можете обновить с помощью команды do-release-upgrade
. Технический ответ на этот вопрос: /usr/bin/update-manager
[ 114]