Мой компьютер работает медленно из-за отсутствия подкачки

Несколько месяцев назад я установил Ubuntu 12.04 вместе с Windows 7 на свой Asus EEE-PC 1015bx. Он имеет тенденцию зависать, и при попытке исследования я обнаружил, что раздел подкачки был создан только с 256 МБ. Asus EEE-PC 1015bx имеет только 1 ГБ ОЗУ, и невозможно добавить или заменить существующий 1 ГБ на карту большего размера. Если посмотреть на системный монитор, кажется, что все операции подкачки используются вместе с 70-75% оперативной памяти, даже при очень небольшом количестве запущенных приложений.

Может ли недостаток места подкачки быть причиной того, что мой компьютер работает медленно и иногда зависает?

Как добавить раздел подкачки? Или я должен вместо этого добавить файл подкачки?

В настоящий момент при просмотре системного монитора я вижу два раздела: один раздел ext4 объемом 28,6 ГБ, который должен содержать Ubuntu, и один раздел fuseblk объемом 100 ГБ, который я предполагаю это тот, который держит Windows. Это показывает, что у меня есть 18,6 ГБ свободного места в разделе ext4. Можно ли «перекусить» из раздела ext4 и преобразовать его в раздел подкачки? Я думал что-то вроде 3 Гбайт для подкачки, учитывая мою ограниченную оперативную память.

Я надеюсь, что кто-то может мне помочь.

Спасибо.

20 октября 2012 г. - Дополнительная информация

Спасибо за ответ ниже, который я считаю очень полезным. Я, конечно, рассматриваю возможность перехода на одну из предложенных вами оболочек, как я вижу из Интернета, и многие из них написали, что для них требуется гораздо меньше ресурсов, чем для Ubuntu. Мне кажется, что lubuntu идеально подходит для моего очень ограниченного компьютера. Однако мне придется подождать несколько дней, поскольку в настоящее время я ограничен очень медленным и ограниченным доступом в Интернет через спутник. Но установит ли lubuntu просто другую оболочку, заменяющую единство, или она заменит все вместе ubuntu? Будет ли программное обеспечение, которое я установил в Ubuntu, по-прежнему доступно в lubuntu? И могу ли я вернуться в Ubuntu, если потребуется?

Что касается актуального вопроса о swap: Когда я запускаю gparted, он показывает мне, что существует один раздел ntfs размером 100 ГБ, с которого он загружается, и ранее упомянутый раздел ext4 28,6 Гбайт не упоминается. Может ли быть так, что моя инсталляция Ubuntu находится внутри этой 100-гигабайтной части NTFS? И если да, могу ли я откусить это для моего раздела подкачки?

Понимая, что gparted показан на датском языке, я надеюсь, что вы можете разобрать, что Я имею в виду.

Системный мониторинг показывает ниже детали:

Еще раз я искренне надеюсь, что вы можете помочь.

Спасибо.