Как восстановить данные из разделов Ext4?

В вашем редактировании вы упомянули, что у вас уже установлены три операционные системы, и вы спрашиваете, как исправить ваш загрузчик, чтобы иметь правильное меню для выбора ОС, которую вы хотите загрузить.

[d1 ] Вы можете использовать Boot-Repair. Boot-Repair - простой инструмент для исправления частых проблем с загрузкой, которые могут возникнуть в Ubuntu, например, когда вы не можете загружать Ubuntu после установки Windows или другого дистрибутива Linux или когда вы не можете загружать Windows после установки Ubuntu или когда GRUB не является больше, некоторые обновления перерывы GRUB и т. д. Или вы можете использовать Super Grub2 Disk для загрузки внутри Ubuntu, а затем использовать административные инструменты для исправления вашего загрузчика. Основная задача Super GRUB2 Disk - помочь вам загрузиться в ОС, чей загрузчик поврежден.

Примечание. Оба решения имеют удобный графический интерфейс, который легко можно использовать для настройки загрузчика несколькими простыми шагами.