Как установить Ubuntu Desktop 18.04 без диска?

Включает ли Ubuntu Desktop IoT для Ubuntu? Нужна ли мне флешка, и если у меня есть флешка, насколько она проста? Главным образом, как мне это сделать?

Дайте мне знать, если вам нужна дополнительная информация о моем компьютере (Linux ct-lt-966 4.9.0-8-amd64 # 1 SMP Debian 4.9.144-3.1 (2019 -02-19) x86_64 GNU / Linux)

Приветствия