Ubuntu 19 Мерцание экрана

Только что установил Ubuntu 19 (Dual Boots с моими windows 10) ... на моем ноутбуке (HP Spectre X360), и на экране мерцало ли это от батареи или от источника питания (попытался изменить частоту обновления до минимальной частоты доступно НО это не сработало). С моей установкой Windows 10 я испытывал то же самое, но я пошел к своим графическим элементам управления Intel, изменил настройки питания и отключил функцию самообновления панели и энергосбережения дисплея, и это сработало ...

не уверен, что это то, что мне нужно делать с моей Ubuntu 19, и если да, кто-нибудь знает, как это сделать?