как включить параллелизм процессора на Ubuntu 18.04

У меня есть вопрос о многоядерном процессоре

У меня есть многоядерный процессор на ОС Ubuntu 18.04. Как мне добиться хорошей производительности на тяжелых процессах? Я думаю о параллелизме процессора ... это заставляет работать каждое ядро ​​на очень близком к полному? загрузка процессора это верно? это в состоянии? Как я могу сделать параллелизм процессора? С уважением !!!