Как я могу прошить BIOS моего ноутбука с Ubuntu?

Я использую Ubuntu 15.04 на HP Elitebook 6930p. Я хочу понизить BIOS, перепрограммировав файл ROM.bin. Я уже нашел нужный файл ROM.bin с веб-сайта HP, у меня просто проблемы с его перепрошивкой.

Я пытался прошить свой BIOS с помощью Flashrom , но это не сработало:

$ sudo flashrom --programmer internal              
[sudo] password for user: 
flashrom v0.9.7-r1852 on Linux 3.19.0-28-generic (x86_64)
flashrom is free software, get the source code at http://www.flashrom.org

Calibrating delay loop... OK.
========================================================================
WARNING! You seem to be running flashrom on an unsupported laptop.
Laptops, notebooks and netbooks are difficult to support and we
recommend to use the vendor flashing utility. The embedded controller
(EC) in these machines often interacts badly with flashing.
See the manpage and http://www.flashrom.org/Laptops for details.

If flash is shared with the EC, erase is guaranteed to brick your laptop
and write may brick your laptop.
Read and probe may irritate your EC and cause fan failure, backlight
failure and sudden poweroff.
You have been warned.
========================================================================
Aborting.
Error: Programmer initialization failed.

Так как я могу прошить BIOS моего ноутбука с помощью Ubuntu?