Каков наилучший способ установки Ubuntu на 1 жестком диске SSD + 2?

Я уже установил ubuntu (последний) на SSD OCZ Vertex 4 (все, домашний, tmp, /, swap и т. д.).

У меня есть еще два жестких диска. Один из них - только Windows (используется только моей женой), и один используется для хранения больших медиафайлов (по 300 ГБ каждый).

Кто-то сказал мне, что файлы swap и tmp будут изнашивать мои SSD. Это правда?

После установки, что мне теперь делать, чтобы защитить мой SSD?