Как использовать sshpass для загрузки файла по sftp?

У меня есть следующее:

$ cat upload.sh
sshpass -f ~/path_to_password/pass.txt sftp user@remote.location.net:/pools/path/ << EOF
put backup.tar
EOF

Когда я выполняю upload.sh, он ничего не показывает (файл не загружен) и не выходит из режима авто. Как правильно выйти и убедиться, что загрузка произведена?