Режим спасения Ubuntu, раздел Linux показывает как нераспределенный

У меня есть ноутбук, на котором у меня был двойной загрузчик с Ubuntu LTS и Windows 10. Я одолжил его другу, но когда он вернул мне его, я включил его, и появился только режим grub rescue. Я пытался восстановить его вручную из режима восстановления напрямую. Я перечислил разделы с помощью ls, но когда я пытаюсь перечислить, что находится внутри каждого раздела, это вызывает ошибку файловой системы.

Затем я попытался восстановить его с живого загрузочного USB. Я перечислил разделы с помощью sudo fdisk -l и получил следующий вывод:

Disk /dev/loop0: 1.4 GiB, 1459982336 bytes, 2851528 sectors
Units: sectors of 1 * 512 = 512 bytes
Sector size (logical/physical): 512 bytes / 512 bytes
I/O size (minimum/optimal): 512 bytes / 512 bytes


Disk /dev/sda: 232.9 GiB, 250059350016 bytes, 488397168 sectors
Units: sectors of 1 * 512 = 512 bytes
Sector size (logical/physical): 512 bytes / 512 bytes
I/O size (minimum/optimal): 512 bytes / 512 bytes
Disklabel type: dos
Disk identifier: 0x4e1f1e3e

Device     Boot     Start       End   Sectors   Size Id Type
/dev/sda1            2048  25167871  25165824    12G 27 Hidden NTFS WinRE
/dev/sda2  *     25167872  25372671    204800   100M  7 HPFS/NTFS/exFAT
/dev/sda3        25372672 290453503 265080832 126.4G  7 HPFS/NTFS/exFAT
/dev/sda4       290455550 488396799 197941250  94.4G  f W95 Ext'd (LBA)
/dev/sda5       454297600 488396799  34099200  16.3G 82 Linux swap / Solaris


Disk /dev/sdb: 7.2 GiB, 7742685184 bytes, 15122432 sectors
Units: sectors of 1 * 512 = 512 bytes
Sector size (logical/physical): 512 bytes / 512 bytes
I/O size (minimum/optimal): 512 bytes / 512 bytes
Disklabel type: dos
Disk identifier: 0x02c7c726

Device     Boot Start      End  Sectors  Size Id Type
/dev/sdb1  *     2048 15122431 15120384  7.2G  c W95 FAT32 (LBA)

Он вообще не показывает ни одного раздела Linux, но он должен быть тем, что находится в / dev / sda4. Затем я набрал ubuntu@ubuntu:~$ sudo mount /dev/sda4 /mnt и получил следующий вывод mount: /dev/sda4 is not a valid block device

Глядя на Gparted .. Gparted_output

dev / sda4 / представляется расширенным разделом, но пространство, где должна быть установлена ​​Ubuntu, отображается как незанятое. Похоже, если раздел Ubuntu был удален .. что бы это могло быть? Могу ли я восстановить файлы, содержащиеся там? Могу ли я исправить grub2 и восстановить его вообще? : (

Спасибо за помощь