Низкое качество звука в Ubuntu 18.04.3 LTS

У меня есть старый Dell Optiplex, который я использовал для повседневной работы с Windows 10. Теперь я установил Ubuntu 18.04.3 LTS и столкнулся с проблемами со звуком. Я использую наушники, подключенные к аудиоразъему на материнской плате, и звук очень «может понравиться» - он не глубокий, не имеет более низких частот и просто плохой по сравнению с той же настройкой в ​​Windows 10.

Я пытался слушать к различным файлам .mp3 и .flac также пробовал Youtube и Spotify с одинаковыми результатами. Я также вживую загрузил Manjaro Linux, но звук все еще был плохим. Я пытался запускать одни и те же файлы на другом оборудовании с Ubuntu (более новый ПК и старый ноутбук), и звук был отличным. Я переустановил Windows 10 на другой раздел, и качество звука также было отличным, поэтому я не думаю, что это аппаратная проблема.

После копания я нашел этот пост о включении высококачественной выборки в Pulseaudio ( https://medium.com/@gamunu/enable-high-quality-audio-on-linux-6f16f3fe7e1f ) но это не помогло.

вывод aplay -l :

    aplay -l
**** List of PLAYBACK Hardware Devices ****
card 0: PCH [HDA Intel PCH], device 0: CX20641 Analog [CX20641 Analog]
  Subdevices: 1/1
  Subdevice #0: subdevice #0
card 1: NVidia [HDA NVidia], device 3: HDMI 0 [HDMI 0]
  Subdevices: 1/1
  Subdevice #0: subdevice #0
card 1: NVidia [HDA NVidia], device 7: HDMI 0 [HDMI 0]
  Subdevices: 1/1
  Subdevice #0: subdevice #0
card 1: NVidia [HDA NVidia], device 8: HDMI 0 [HDMI 0]
  Subdevices: 1/1
  Subdevice #0: subdevice #0
card 1: NVidia [HDA NVidia], device 9: HDMI 0 [HDMI 0]
  Subdevices: 1/1
  Subdevice #0: subdevice #0

Как решить эту проблему?