Вы можете поделиться папкой с рабочего компьютера, которую ноутбук может записать. Это будет похоже на ответ ftp / filezilla выше, но не требует установки какого-либо дополнительного программного обеспечения. Затем перемещение файла можно выполнить с помощью перетаскивания в диспетчере файлов nautilus.
Следуйте инструкциям в проекте Easy Linux Tips. Установка Java в Ubuntu