Скорость USB - это только одна вещь. Скорость диска (чтение, запись и ротация) также засчитывается, если вы можете использовать SDD. Если диск и ПК поддерживают его, вы должны использовать eSATA, поскольку он быстрее, чем us2 (но медленнее, чем usb3).