На этот вопрос уже есть ответ:
Обновился до Ubuntu 16.4 и потерял полгода работы, можно ли вернуться к Ubuntu 14?
, Как откатывать Ubuntu к предыдущей версии?
Вот ссылка, которая объясняет некоторые возможности. Но если Вы планируете вернуться назад к 14,04 взглядам, которые могут помочь к retrive, Ваши потерянные файлы тогда не дают попытку. Это не будет работать. В следующий раз убедиться создать резервную копию Ваших файлов во внешнем диске перед продолжением, обновляя систему.