Как часто региональные зеркала человечности обновлены?

Вот список зеркал, где он также упоминает, насколько актуальный это.

Как часто локальные серверы человечности обновляются?

Это зависит от локального сервера. Они втягивают программное обеспечение в своем удобстве.

Но характерный для Непала (у Вас есть 1 зеркало): Nepal Telecom является одним днем позади для Яка Yakkaty и актуальный для всех других выпусков.

Если Вы смотрите на мою страну ниже его (Нидерланды; 16 зеркал), это показывает соединение "актуальных", "однажды позади", "1 неделя позади" и даже "unkown".