Проверка Ubuntu ISO на MacBook Pro

Я - планирование переключения на Ubuntu 18.04.2 на моем MacBook Pro, и я хочу проверить свою загрузку. Я выполнил шаги из учебного руководства Ubuntu и завершил ключи получения и получение хорошей подписи, но затем я застрял на шаге, который должен проверить ISO. Следует иметь в виду, что я использую терминал MacBook Pro поэтому, возможно, моя функция не корректна? На шаге 6 это говорит мне выводить

sha256sum-c SHA256SUMS 2> &1 | grep хорошо

таким образом, я могу сравнить проверенную контрольную сумму с ISO. Ничего действительно не происходит, или я получаю некоторые странные ошибки, я попробовал много изменений, таких как использование sha256sum на ISO и использовании того хеша, заменяющего "sha256sum" в учебном руководстве по человечности и т.д.

Однако, если я просто буду использовать sha256sum на самом файле ISO, то он даст мне хеш. Затем я использую этот хеш и сравниваю его с файлом SHA256SUMS от человечности, и он соответствует. Таким образом, действительно ли безопасно сказать, что у меня есть проверенная ISO, которой человечность предназначила это, чтобы быть?

Кроме того, я сравнение, что находится в файле SHA256SUMS или хеше этого функционального "sha256sum SHA256SUMS". Извините, если мои вопросы везде, поскольку я так плохо знаком с этим.Спасибо!